Al via il nuovo Corso di Apnea ESA alla Piscina “La Fornace” di Colignola

San Giuliano Terme
Lunedì, 27 Agosto 2018

Inizierà il prossimo 9 ottobre, il nuovo corso di Apnea Life Style, il nome scelto è stato appositamente pensato per sottolineare l’idea di un disciplina come stile di vita e propedeutica per altri sport, senza particolari stress e raggiungimento di tempi o profondità ma volta al rilassamento e alla conoscenza di se stessi attraverso l'apnea consapevole. Questi percorsi, come preferiscono chiamarli alla Free Style ASD, sono strutturati seguendo i principi dell’apnea moderna e utilizzando le diverse esperienze degli istruttori che fanno parte dello staff.

I corsi Als del circuito Esa Acsi sono alla portata di tutti e si caratterizzano per le lezioni modulari sistematiche ogni martedì sera. Dalle 19 lezioni teoriche sulla disciplina apnea, sessioni di fisiologia subacquea, compensazione, attrezzatura, stage di rilassamento e respirazione. A seguire alle 20 tutti in acqua per mettere subito in pratica quanto appreso. I primi tre mesi sono formativi (circa 12 incontri) e permettono all' allievo di consolidare tutti i fondamentali della disciplina dal punto di vista ludico ricreativo.  Dal quarto mese gli incontri sono di "mantenimento" e per maturare le esperienze acquisite in maniera attiva e consapevole, dunque trasformare i precetti dell' apnea come stile di vita. 

L’associazione inoltre amplia l'offerta formativa con corsi ARA per adulti e bambini e organizzando stage tematici, spedizioni di addestramento alla piscina termale più profonda del mondo Y40 di Montegrotto, ai bacini termali di Grotta Giusti a Monsummano Terme, all’Isola dell’Elba e a Sharl El Sheikh. Per informazioni clicca qui oppure visita il sito

redazione.cascinanotizie