Nuovo corso di difesa personale nel comune di Vicopisano

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Vicopisano
Martedì, 4 Febbraio 2025

Un'opportunità per imparare a difendersi e a prevenire situazioni di pericolo: a Cucigliana prende il via un nuovo corso di difesa personale

Il corso, che si svolgerà nella palestra di Paolo Bernardini, esperto del settore, in via Piave 49, durerà cinque mesi, fino a giugno, con lezioni ogni venerdì dalle 19,30 alle 20,30. Bernardini, vigile del fuoco in pensione e attualmente psicologo dell'emergenza, vanta un'esperienza quarantennale nel mondo della kickboxing come atleta, campione e istruttore.
Spiega Bernardini: “Per partecipare è necessario essere residenti, presentare un certificato medico e iscriversi alla palestra. Il corso è completamente gratuito e si focalizza non solo sulle tecniche di base della kickboxing, ma anche su una specifica preparazione psicologica. L'obiettivo principale è prevenire il contatto fisico, comprendere le dinamiche di un'aggressione, rimanere lucidi e individuare vie di fuga sicure. Conoscere le basi della difesa personale può fornire maggiore sicurezza, ma il nostro scopo resta evitare qualsiasi scontro fisico.
Per iscrizioni e informazioni, gli interessati possono recarsi in palestra dalle 18,00 alle 20,30 o contattare direttamente l'istruttore al numero 331-5776540.
Soddisfazione è stata espressa dall’amministrazione comunale tramite il sindaco Matteo Ferrucci e l'assessora alle Politiche Sociali Valentina Bertini: “Ringraziamo Paolo per la sua generosità e il suo impegno nella comunità. Oltre a questo corso, ha già organizzato iniziative rivolte alle donne e, attualmente, sta portando avanti un progetto di ginnastica olistica per le persone anziane, con esercizi di rilassamento e mental training per la gestione dello stress. Sono attività di grande valore sociale e per questo gli siamo profondamente grati.” 

 

nella foto in alto, Paolo Bernardini premiato alla Festa dello Sport dal Sindaco Matteo Ferrucci e dall'Assessore allo Sport Andrea Taccola
 

redazione.cascinanotizie